夢をかなえるゾウ(水野敬也さん)の自己啓発本を読んでリアルに夢が実現するか?検証

飛鳥新社の本を実践中!

NLP心理学を学んで感情を素直に話せるようになる方法

time 2015/12/29

●NLPとは?

自分の気持ちってなかなか素直に話せませんよね。NLP心理学の考え方から、コミュニケーションの方法を探ります。

NLP心理学という言葉を聞かれたことはありますか。NLP心理学は、神経言語学的プログラミングとも呼ばれ、アメリカではビジネスなどにも取り入れられる心理学の考え方のひとつです。NLPが開発された1970年代当時、アメリカはベトナム戦争真っ只中。戦争の過酷な傷跡が残る多くの帰還兵の心のケアに大きな効果をもたらしたのがこのNLPでした。

この考え方を利用して、政治家が演説を行ったり、スポーツトレーナーがアスリートを育てたり、アメリカを中心に日本でも様々な場面で取り入れられています。日本でもこの心理学で大人気のコーチングトレーナーアンソニー・ロビンスが来日して話題になったのもまだ耳に新しいですよね。NLP心理学を学ぶと、どんな風に役に立つでしょうか。

●ミラーリング

NLP心理学では、様々なコミュニケーションの技法を学ぶことができます。たとえばミラーリングという有名な技法では、相手の動きに合わせます。相手が腕を組めば、自分を腕を組み、相手が早口でしゃべるなら、あなたも早口になります。相手と同じ行為をすることにより無意識に相手の好意や信頼を勝ち得るという効果があります。

●おすすめはリラックスすること

自分自身の持つ、本当の感情・欲望知ることも自分の考えを語る上では重要です。自分自身の本当の考え方は、①リラックスした身体、②大好きな音を聞くことによって自覚することができます。リラックスしている状態は、もっともあなた力の持つ本来の考えや力が発揮できる状態になっています。また、自分が好きな音楽や音はあなたが自分自身の気持ちを自覚する過程をサポートしてくれます。ロックが好きなら、ロックを聴くのもいいですし、鳥の鳴き声や木々のざわめきが好きならそんな音楽が詰まったCDを聞いたり、自然がたくさんある場所に行って考えてみるのがおススメです。

●NLPを活用した人間関係

そんな風にリラックスした状態で考えてみると、いろんな雑念がシンプルにそぎ落とされて自分の本当の思いが見えてきます。今までたくさんの感情や思いがあったと思いますが、それは本音でしたか?自分自身が本当に大切に思っていること、絶対これだけは譲れないというこだわりを理解することで、これからのあなたのコミュニケーションもずっとラクになるはずです。また、NLP心理学ではここでは語り切れないほど様々なコミュニケーションの技法があるので、そんな様々なスキルを使ってあなたの本当の思いをどんどんコミュニケーションに乗せていきましょう。

 

 

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管理人プロフィール

サイト編集者のけんぞーです!(o^∇^o)ノ
水野敬也さん、夢を叶えるゾウをまとめたサイトを運営しています。

私は今まで、色んな自己啓発を学んできました。
夢をかなえるゾウも読み、実践しました(*´∇`*)

しかし、実際に行動に移せる人は少ないということを風の噂で知りました。

本を読んで、実際に、お金持ちになった人がいないのです。

夢をかなえるゾウはあくまでエンターテイメントの作品だからだそうです。

今も多くの正社員やフリーターが「お金持ちになれない」と 悩んでいるのではないでしょうか?

これはマズい!と思い、1人でもたくさんの人を救う プロジェクトをたちあげました。(⌒∇⌒)

このブログはそんなボランティア活動の一環です。

記事はそんな私に共感してくださる女性に 執筆していただきました。

もし強く賛同してくださる人がいたら、ぜひ、連絡ください(^▽^)/

1人で悩まず、いろんな人に協力して支えてもらいましょう。

このサイトが皆さんに役立つことを祈っています。